【温活】湯たんぽでぽかぽかにして免疫力アップ!

2020年11月22日2021年2月1日

こんにちは！星子です。秋が深まってきましたね。
冷えると風邪をひきやすくなるだけでなく、腰痛や肩こり、便秘や下痢などを起こしやすくなるんですって。しかも免疫力が落ちてウイルスへの抵抗力がダウンしてしまいます。
今年の冬は特に免疫力を上げておきたいですね。
そこで今大注目の「温活」に取り組んでいます。
「温活」とは体を温めて基礎体温を適切な温度まで上げる活動のこと。
食べ物、飲み物、入浴法…といろいろな温活がありますが、今回紹介するのは湯たんぽです！

湯たんぽのススメ

昔から手軽な温め道具としておなじみの湯たんぽ。
穏やかなあたたかさで、電気毛布やエアコンなどと比べて、乾燥しませんし、なんといってもエコ！
ということで今、温活の優秀選手として老若男女問わず大人気。
湯たんぽにはいろんな種類があります。その中から、「給水式」と「充電式」を紹介します。